Consumir 20 gramos de nueces por día reduce el riesgo de enfermedades cardíacas y mejora la salud general - Infobae
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Calorías en Nueces (1/4 taza, picadas) e Información Nutricional
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El consumo diario de 3 cucharadas de nueces disminuiría la prevalencia de diabetes tipo 2 a la mitad
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